코엔자임 Q10(코큐텐) 반드시 먹어야 하는 이유

오늘은 코엔자임 Q10(코큐텐) 반드시 먹어야 하는 이유에 대해 포스팅해보겠습니다.

코큐텐은 레이 커즈와일의 영양제로도 유명한데요.

레이 커즈와일은 세계적인 기업 '구글'에서 미래 기술에 대해 연구하는 학자입니다.

 

구글 소속 미래학자 '레이 커즈와일'의 영양제

 

그는 수명 관련 의학 분야 전문가인 테리 그로스만 박사와 함께 플랜을 짜고 그대로 행하고 있는데요.

하루에 영양제 수십알을 먹고, 약값만 일년에 10억 이상인 그가 가장 중요한 3가지로 뽑은 영양제들은 바로

일명 코큐텐으로 알려진 코엔자임 Q10, 포스파티딜콜린 그리고 비타민D  (비타민중에서 가장 중요하다고 강조) 인데요.

오늘은 그중에서도 코큐텐(코엔자임 Q10)에 대해 알아보도록 하겠습니다

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 코엔자임 Q10

코엔자임 Q10은 세포의 미토콘드리아에서 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 비타민과 비슷한 물질입니다.

 

최근 연구에서는 코엔자임 Q10의 다양한 생리학적 기능과 건강상의 이점에 대한 관심이 증가하고 있습니다.

최근 연구 중 하나는 코엔자임 Q10의 노화 예방 효과와 관련된 것입니다.

노화는 생물학적인 과정으로, 인체가 노화되면서 생체 기능이 저하되고, 질병 발생 가능성이 증가하게 합니다. 노화는 다양한 원인으로 발생하는데, 그 중 하나는 미토콘드리아 기능의 손상입니다. 미토콘드리아는 에너지 생산에 필수적인 역할을 담당하고 있으며, 노화 과정에서 미토콘드리아 기능이 저하되면서 세포 손상이 발생하는 것이죠.

그런데 최근 연구에서는 코엔자임 Q10이 미토콘드리아 기능을 개선시키고 노화를 예방하는 데 도움이 된다는 것이 제시되었습니다.  이 연구에서는 코엔자임 Q10 보충제가 노화에 따른 기억력 저하를 예방하는 데 효과적이라는 결과가 나왔는데요, 이 연구에서 코엔자임 Q10 보충제를 투여한 실험군과 플라보 보충제를 투여한 대조군을 비교하였으며, 코엔자임 Q10 보충제를 복용한 실험군에서는 기억력이 유지되는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 코엔자임 Q10이 노화 과정에서 산화 스트레스를 감소시키는 데도 도움이 된다는 것도 밝혀졌습니다.   산화 스트레스는 노화와 관련된 여러 질병의 원인이 될 수 있는데, 코엔자임 Q10은 산화 스트레스를 줄이는 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이 연구에서는 코엔자임 Q10을 투여한 실험군에서 노화 과정에서 산화 스트레스가 감소하는 것으로 나타났습니다.

즉, 여러 연구로부터 코엔자임 Q10이 노화 과정에서 미토콘드리아 기능을 개선시키고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다는 것이 밝혀짐으로써, 코엔자임 Q10이 노화와 관련된 질병의 예방 및 치료에 유용할 수 있다는 가능성을 제시했습니다.

또 다른 효과는 코엔자임 Q10이 심근 경색 환자에게 미치는 효과에 대한 것입니다. 최근 연구에서는 코엔자임 Q10 보충제가 심근 경색 후 심근 손상을 감소시키고 심혈관 건강을 개선시키는 데도 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다. 이 연구는 코엔자임 Q10이 심혈관 질환 예방과 치료에도 유용할 수 있다는 가능성을 보여줬습니다.

 

심근 경색은 심장 근육 조직에 산소와 영양분 공급이 일시적으로 중단되어 심근 조직이 손상되는 질환으로, 심장 근육 조직 손상으로 인해 심장 기능의 저하, 심부전, 심박동 이상 등의 증상을 유발할 수 있는데요. 앞서 언급했듯 코엔자임 Q10이 미토콘드리아 기능을 개선시키고 세포의 에너지 생산에 관여하는 기능 때문에 심근 경색 환자들에게도 관심을 받고 있습니다. 
2019년에 발표된 한 연구에서는 코엔자임 Q10 보충제가 심근 경색 환자의 심장 기능을 개선하는 데 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 이 연구에서는 코엔자임 Q10을 투여한 실험군과 플라보 보충제를 투여한 대조군을 비교하였으며, 코엔자임 Q10 보충제를 복용한 실험군에서는 심장 기능이 개선되는 것으로 나타났습니다. 2020년에 발표된 한 연구에서도 코엔자임 Q10이 심근 경색 환자의 심장 근육 조직 손상을 예방하는 데 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 이 연구에서는 코엔자임 Q10을 투여한 실험군과 플라보 보충제를 투여한 대조군을 비교하였으며, 코엔자임 Q10 보충제를 복용한 실험군에서는 심장 근육 조직 손상이 감소하는 것으로 나타났습니다.

마지막으로, 코엔자임 Q10과 각종 질병의 관련성을 조사한 연구들도 이루어 지고 있는데요. 이 연구들에서는 코엔자임 Q10이 대사 증후군, 파킨슨병, 알츠하이머병 등 다양한 질병 예방에 효과가 있다는 것이 제시되었습니다. 그러나 이러한 연구들은 아직 실험적인 단계에 있으며, 추가적인 연구가 이뤄지고 있습니다.

제가 해외에서 구매해서 먹고 있는 코큐텐 영양제(+오메가+폴리코사놀 포함) 제품 링크를 첨부합니다:)

 

https://bitl.bz/Z5GAdI

유비바이오 뉴질랜드 COQ10 코큐텐 폴리코사놀 90 소프트캡슐

 

이상으로 포스팅을 마치겠습니다.